Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική νοητικής εκπαίδευσης που σας διδάσκει να επιβραδύνετε τις αγωνιστικές σκέψεις.
Η συνειδητοποίηση της παρούσας στιγμής μπορεί να μας βοηθήσει να απολαύσουμε τον κόσμο γύρω μας.
Το σώμα είναι υψίστης σημασίας για την ολιστική υγεία μας, καθώς εδώ κατοικούν τα νοητικά και πνευματικά βασίλεια.
Το Re-Treat Yoga Studio ιδρύθηκε με αγάπη και αφοσίωση στο μονοπάτι της Γιόγκα και την ανάγκη να κάνουμε ένα διάλειμμα από τους έντονους ρυθμούς και το άγχος της καθημερινότητας και να μάθουμε να φροντίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Μέσα από την πρακτική της Γιόγκα, χτίζουμε μια ισχυρή βάση που θα μας βοηθήσει να εξελιχθούμε, να αναπτυχθούμε, να ανοίξουμε τα φτερά μας και να πετάξουμε, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή ως μοναδική.
Παρέχουμε μεγάλη ποικιλία σε Μαθήματα Γιόγκα στα Χανιά. Προσφέρουμε Ιδιωτικά Μαθήματα Γιόγκα ή Ομαδικά Μαθήματα Γιόγκα. Σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους. Επιλέξτε αυτό που είναι καλύτερο για εσάς και ξεκινήστε σήμερα!
Μετά από πολλά χρόνια εμπειρίας ως δάσκαλος και, κυρίως, ως μαθητής που ασκεί τη γιόγκα, έχω καταλήξει να αναγνωρίσω την ύψιστη σημασία της φροντίδας για τη σωματική και ψυχική μας ευεξία.
Μέσα από το προσωπικό μου ταξίδι και αυτό των μαθητών μου όλα αυτά τα χρόνια, κατέστη ξεκάθαρο ότι η πρακτική της Γιόγκα αποτελεί πολύ περισσότερα από ένα απλό μέσο διατήρησης της φυσικής κατάστασης.
Τα Yoga Retreats είναι ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα που προσφέρουν στους συμμετέχοντες μια καθηλωτική εμπειρία πρακτικής γιόγκα. Αυτά τα προγράμματα περιλαμβάνουν συνήθως καθημερινές πρακτικές γιόγκα καθώς και χρόνο για χαλάρωση και αναζωογόνηση.
Τα Yoga Retreats γίνονται συνήθως σε τοποθεσίες που προσφέρουν επαφή με τη φύση και παρέχουν εγκαταστάσεις για τη διαμονή, τη διατροφή και την ευημερία των συμμετεχόντων.
Τα Yoga Retreats είναι μια μοναδική ευκαιρία για τους ασκούμενους της γιόγκα να εμβαθύνουν την πρακτική τους, να συνδεθούν με τη φύση και να ανανεωθούν σωματικά και ψυχικά.
Self-awareness is a deep and ongoing process that helps us understand ourselves—our thoughts, emotions, and reactions. It can emerge through introspection and reflection, but equally
Blossom from Within: Spring Awakening through Yoga Practice As spring breathes life into the world and May reminds us to turn toward warmth and
In recent years, aerial yoga has gained popularity as a unique and exciting form of exercise that combines traditional yoga poses with the use of
