Retreat Yoga Studio Χανιά

Μετά από πολλά χρόνια εμπειρίας ως δάσκαλος και, κυρίως, ως μαθητής που ασκεί τη γιόγκα, έχω καταλήξει να αναγνωρίσω την ύψιστη σημασία της φροντίδας για τη σωματική και ψυχική μας ευεξία. Μέσα από το προσωπικό μου ταξίδι και αυτό των μαθητών μου όλα αυτά τα χρόνια, κατέστη σαφές ότι η πρακτική της Γιόγκα αποτελεί πολύ περισσότερα από ένα απλό μέσο διατήρησης της φυσικής κατάστασης. Αντίθετα, έχει τη δύναμη να επιφέρει βαθιές αλλαγές στη ζωή κάποιου, αλλάζοντας τον τρόπο σκέψης του, μεταμορφώνοντας την αντίληψή του για τον κόσμο και καλλιεργώντας μια βαθιά σύνδεση με τον εαυτό του, αναγνωρίζοντας και αντιμετωπίζοντας τις δικές του ανάγκες.